豆子已经不记得多少年没有锻炼过了，以前年轻的时候，豆子还每天跑步，还做做俯卧撑之类的，近年来也许是太过懒惰了，都忘记了去锻炼，看着日渐发福的肚腩，豆子羞愧难当！故想重拾往日风采，还豆子一个平整健康的身材！ 从昨日起，豆子就开始围绕小区外的马路坚持小跑步3公里，虽然暂时运动量不足，但是由于多年未锻炼，所以也不敢急功近利。豆子准备坚持跑一周以后，再慢慢的加大运动量，希望可以再有一个健康的体魄。虽然这些年来豆子没有怎么生病过，可是由于长期久坐的缘故，豆子在现在的年纪居然开始有了爸比肚……这个真的不是一个好现象啊！说真的，这次豆子真的要坚持跑下去，除非特殊情况，绝不中断！ 曾经的豆子还拥有六块腹肌，没有肥硕的身材，当年的豆子仅仅只有55kg。经过那么多年的好吃懒做，豆子的体型已经大变样，变成了现在的93kg。。。哦，天啊，这个真的是个噩梦！偶尔照镜子的时候，真的希望镜子里看到的不是豆子！为了可以有个更加良好的精神面貌，豆子也是豁出去了（^_^，其实是豆子和朋友打赌，说豆子可以瘦到75kg……）不过，不管是不是打赌，豆子都是想减肥成功，还自己一个健康的体魄。看着现在的爸比肚，豆子羞愧啊！ 豆子留下这篇日志，其实不为别的，仅仅就是为了记录今天这个日子。豆子坚信，只有坚持，一定就会成功！虽然豆子的工作做的不太好，但是希望的就是可以每天健健康康，开开心心的，努力工作，努力赚钱~ 加油，豆子！相信自己！I might say that success is won by three things: first, effort; second, more effort;third, still more effort.
